心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2020-09-14から1日間の記事一覧

【ストレッチせよ】体が硬いと自律神経失調症になりやすい?

カルボは体がとてつもなく硬いです。例えば、立った状態で前屈すると、指先が足の脛(すね)の半分くらいのところまでしか届きません。この体の硬さが自律神経失調症にかかった遠因になったのではないかと考えています。 体が硬いと自律神経失調症になりやす…