最近、実家にあった「長生きしたければ朝食を抜きなさい」という本を手に取って読んでみました。それに触発されて、試しに朝食を抜いてみました。 甲田式健康法とは？ 断食や少食が体の不調の改善につながる 朝食を抜いてみての感想 甲田式健康法とは？ 甲田…