心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2021-02-02から1日間の記事一覧

コロナ疲れで精神を病まないためにニュースを見るのはやめた方がよい?

コロナ禍によるストレスや不安によりメンタルがやられている人も少なくないと思います。このため、メンタル的なダメージを抑えるために自分なりに対策を考えて実行することが大切です。個人的に重要だと思う対策は「ニュースを見る時間を減らす」、「見るニ…

お腹が弱い歴史上の人物-勝海舟

渡米時に撮影された写真 調べてみると、歴史上の人物の中にも「お腹が弱かったのではないか」と考えられている人たちがいます。これまで西郷隆盛、石田三成、徳川家康を取り上げましたが、今回は勝海舟(1823~1899)をご紹介します。 勝海舟は、西郷隆盛と…