心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2021-08-22から1日間の記事一覧

【IBS日記44】円皮鍼はたまに貼り替えるべき?ー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com 今週は週初めの月曜日にいきなりお腹を下してしまいました。原因はよくわかりませんが、その日の朝に白湯を飲み忘れたのがマズかったのかもしれません。また、…

【ジョク日記15】今日は調整で短めに走った

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com 暑い中での仕事でバテていることや、ワクチンを打ったこともあり、月曜に10km走って以降、今日までジョギングをお休みしていた。そして、今日も無理せず3kmに…