心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2021-09-01から1日間の記事一覧

亜鉛は本当に髪にいいのか?育毛に役立つ?

「亜鉛」は巷で髪にいいと言われている栄養素です。皆さんも「亜鉛は育毛に効く」「亜鉛は薄毛対策に有効」という情報を一度は見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか?では、亜鉛は本当に育毛に役立つのでしょうか? 亜鉛とは? 亜鉛は成人の体…