心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2021-10-11から1日間の記事一覧

【IBS日記51】小学校以来の旧友と飲んだー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com 先週は金曜日が不調でした。原因はたぶん、仕事で寝不足が蓄積していたからだと思います。金曜日は休日だったので、気が緩み、睡眠不足の影響がそこで出たのだ…