心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

2021-11-09から1日間の記事一覧

【IBS日記55】少食にすると寝つきが悪くなる?ー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com 先週(11/1-7)は「おやっ?」と感じる瞬間も何回かありましたが、基本的にお腹は好調でした。先週のお腹の調子の採点は85点としておきます。 ※点数は過敏性腸…