心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

【IBS日記38】引き続きまあまあー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。

ibsibs.hatenablog.com

 

先週は、土曜日のみ調子が悪かったです。原因はわかりませんが、水曜から木曜日にかけて長距離を移動したので、その疲れが土曜日に来たのかもしれません。

 

【IBS日記38】調子は引き続きまあまあー過敏性腸症候群ブログ

 

いずれにしても、不調だったのはその一日だけで、ひどく下したわけでもありませんので、お腹の調子の採点は80点くらいかなと思います。振り返ると、絶好調というわけではないものの、不調になるのが1日のみといったまあまあの調子の週が5週間くらい続いています。良い傾向ですね。

※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。

 

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