心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

【IBS日記40】今週は不調...環境の変化が原因?ー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。

ibsibs.hatenablog.com

 
今週は、月曜日、木曜日、日曜日と、調子が悪い日が3日もありました。ひどく下したわけではありませんが、不調日が3日もあるというのはなかなか厳しいですね...。

 

今、地方に一時滞在しているので、環境の変化が原因かもしれません...。


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今週は、肌がかぶれてきたため天枢(おへそから指3本分外側の左右にある)のツボに貼っていたスポールバンを剥がしたのですが、また貼り直して調子が改善するかを見てみたいと思います。

 

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今週のお腹の調子の採点は、55点くらいかなと思います。

※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。