心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

【IBS日記42】引き続き好調(天枢ツボ/白湯効果?)ー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。

ibsibs.hatenablog.com

 

先週も引き続き好調でした。1回だけお腹を下しましたが、それは事情があってほぼ徹夜で車を運転した後の朝のことでした。僕は極度の寝不足や疲れがある時はお腹の調子が悪くなる傾向にあるので、これはやむを得なかったと思います。

先週のお腹の調子の採点は、先々週に引き続いて80点くらいかなと思います。

※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。

 

【IBS日記42】引き続き好調(天枢ツボ/白湯効果?)ー過敏性腸症候群ブログ

 

前回の記事で書いた通り、天枢ツボにスポールバンを貼っていることや、朝晩に白湯を飲んでいることが良い効果を生んでいるのかと思います。

 

※この記事は同じ健康法を実践するように勧めるために書いているわけではありません。あくまでも体験談が参考になればと思っています。健康法の実践は自己責任でお願いします。

 

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ibsibs.hatenablog.com

 

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