心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

【IBS日記43】今週はお腹下した日はゼロ!ー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。

ibsibs.hatenablog.com

 

今週はお腹を下した日が1回もありませんでした!お腹が1日も不調にならなかったのは久しぶりです。前回は1月の最終週でしたので、約半年ぶりです。

ibsibs.hatenablog.com

 

お腹の調子の採点は95点としておきます。100点としないのは、微妙にお腹が痛くなり、「これは下痢の前兆?」と感じた瞬間が2,3回あったからです(結局下痢にはなりませんでした)。

※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。

 

【IBS日記42】今週はお腹下した日はゼロ!ー過敏性腸症候群ブログ

 

このまま好調が続くことを願います。

 

【ジョギング日記はこちら】

ibsibs.hatenablog.com

 

【写真日記はこちら】

tren.hatenablog.com