心と体の関係を考えるブログ

過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性化しかけた腰痛に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。

【IBS日記45】好調な週が続いているー過敏性腸症候群ブログ

この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。

ibsibs.hatenablog.com

 

今週は、水曜日にお腹が緩かった以外は基本的に良好でした。お腹の調子の採点は85点としておきます。

 

【IBS日記45】好調な週が続いているー過敏性腸症候群ブログ

 

幸いなことに、最近は好調の週が続いています。

7月26日~8月1日:80点

8月2日~8月8日:80点

8月9日~8月15日:95点

8月16日~8月22日:75点

8月23日~8月29日:85点

こ5週間の平均点:83点

※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。90点以上:絶好調、80点以上:好調、70点以上:普通、69点以下:不調、59点以下:絶不調。

 

 

気づけば、このIBS日記も45週間継続となりました。1年経過したあたりで、点数の推移をグラフ化してみたいと思います。

 

【ジョギング日記はこちら】

ibsibs.hatenablog.com

 

【写真日記はこちら】

tren.hatenablog.com