この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。
先週は、月曜日にいきなり調子が悪かったです。仕事から帰ってきた後、お腹がかなり痛くなり、くだしました。
ただ、完全なる水様性の下痢だったことや、お腹の痛さが激しめだった(普段とは痛さの種類が違った)ことを考えると、この時の下痢は過敏性腸症候群の症状ではなく、何か細菌かウイルスにやられた結果のような気もします。火曜日以降は回復しました。
先週のお腹の調子の採点は65点としておきます。不調だったのは月曜だけですが、程度が重かったので多めに減点しました。
※点数は過敏性腸症候群患者の僕の主観によるものです。ポジティブな気持ちを保つという意味でも甘めに採点しています。90点以上:絶好調、80点以上:好調、70点以上:普通、69点以下:不調、59点以下:絶不調。
先週は、コロナのワクチンの2回目を接種しました。その副反応のせいか、次の日、朝から体がかなり怠く、夕飯後には39℃近くまで熱があがりました。幸い、その後、一気に熱が下がり、体調が回復しました。副反応で下痢になる人もいるようですが、僕の場合はお腹には影響がなかったです。
※ワクチン接種は個人の選択です。僕はワクチン接種を勧めるつもりも否定するつもりもありません。
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