ノコギリヤシエキスは薄毛やAGAに効果があると言われています。では、本当に効果があるのでしょうか、それとも「効果なし」でしょうか？
- ノコギリヤシとは？
- AGAのメカニズム
- なぜノコギリヤシがAGA・薄毛対策として注目されているのか？
- ノコギリヤシエキスはAGAに効果あり、それとも効果なし？
- ノコギリヤシエキスは薄毛対策に使用する価値があるか
ノコギリヤシとは？
ノコギリヤシは、北米から中南米に生息している低木のヤシです。その果実に含まれる成分が排尿や強壮、血行促進などに役立つといわれており、先住民の間では健康食品として愛用されていたそうです。
現代でも国によっては、前立腺肥大症の医薬品としてノコギリヤシエキスが使用されています。また、近年では、ノコギリヤシはAGAにも効果があるのではないかと考えられており、多くの育毛サプリにノコギリヤシエキスが配合されています。
AGAのメカニズム
そもそも、AGAというのは、男性ホルモンの「テストステロン」に「5αリダクターゼ」という酵素が作用して、抜け毛を生じさせる「ジヒドロテストステロン(DHT)」に変化させてしまうことが原因で起こります。
5αリダクターゼ＝毛根近くの皮脂腺から分泌される酵素ですから、これが作用すると毛根近くでDHTが発生します。そしてDHTはヘアサイクルの成長期を短くしてしまうことが分かっています。結果として、髪が十分に成長していない段階で受け落ちるようになり、細くて短い髪の毛が多くなり、それが薄毛につながるという訳です。
[テストステロンに 5αリダクターゼが作用]
↓
[テストステロンが DHTに変化]
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[DHTがヘアサイクルを狂わせる]
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[細い髪の毛や抜け毛が多くなる]
↓
[薄毛、ハゲ]
※参考サイト：
男性ホルモンの影響で起こるAGAの原因と脱毛のメカニズム | メディカルノート
なぜノコギリヤシがAGA・薄毛対策として注目されているのか？
AGAの治療薬として承認されている「フィナステリド」は、元々は前立腺肥大症の治療に使われていました。しかし、副作用で毛が濃くなる患者が多かったため、研究を進めた結果、AGA・薄毛に効果があることが分かったのです。
フィナステリドは、DHTの発生を抑制することで前立腺肥大症に効果を発揮します。そして、AGAの原因もDHTにありますから、理論的にもフィナステリドがAGAによる薄毛の進行を抑制する効果があるのは正しい結論と言えます。
そして、ここで
前立腺肥大症の使用されていたフィナステリドがAGAに効果があるのであれば、同じく前立腺肥大症の治療に用いられてきたノコギリヤシにもAGAに効果があるのではないか？
という仮説が登場します。
事実、ノコギリヤシには5αリダクターゼの作用を阻害してDHTの生成を抑制する働きがあると言われています。
このようにして考えると、ノコギリヤシエキスにもAGAによる薄毛を改善する効果があると思えてきます。
ノコギリヤシエキスはAGAに効果あり、それとも効果なし？
では実際問題として、ノコギリヤシにはフィナステリドと同様に、AGA治療の効果を期待できるのでしょうか？
重要な点として、フィナステリドはきちんとした臨床実験でAGAに対する効果が証明されていますが、ノコギリヤシの場合は薄毛に対する効果を示すデータがあまりありません。
でも、2012年には、ノコギリヤシとフィナステリドのAGAへの効果を比較した臨床研究が報告されました。
この研究では、AGA男性患者100人を、ノコギリヤシ抽出物投与群（50人）とフィナステリド投与群（50人）に分け、24ヶ月間投与してAGAに対する治療効果を観察しました。
結果、フィナステリド投与群の68%で育毛効果がみられたのに対して、ノコギリヤシ抽出物投与群では38%で効果が確認された、とのことです。
さすがに医薬品であるフィナステリドのような効果は期待できないものの、ノコギリヤシにもある程度の効果は期待できるかもしれないということが、この臨床試験の結果からわかります。
※参考文献：
ノコギリヤシエキスは薄毛対策に使用する価値があるか
ノコギリヤシについてはこれといった副作用は報告されていません。そもそもノコギリヤシエキスは、自然由来の成分ですから、摂取して損することは特にないでしょう（もちろん、過剰摂取は禁物です）。ですから、フィナステリドなどの化学的な薬を長期間摂取することに抵抗のある方にはおすすめです。
※ノコギリヤシエキスはアレルギーに気をつけましょう。さらに、妊婦が服用すると胎児のホルモンバランスに影響を与える可能性もあるそうです。
前述の研究で、ノコギリヤシの育毛効果が38%の人に見られたというのは、AGAに対して効果ありなのか効果なしなのかははっきり判断するには微妙な数字ですが、副作用のリスクがほぼないことを考えると、効果ありの可能性にかけて使用する価値はあるとは思います。
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記事の最終更新日：2020年10月29日